不只療癒,還可以幫肌膚補水?種植室內植物的六大好處

不只療癒,還可以幫肌膚補水?種植室內植物的六大好處

妳們有沒有發現,愈來愈多人在社群上分享自家種養的植物呢?

植物不僅讓我們的生活環境變得更舒適,一些綠色元素妝點室內環境也會讓人心情安定,療癒心靈之外,還可為身體帶來許多正面效果唷


#1

植物讓空間更生意盎然

They make your room more alive.

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一早醒來,看到綠色植物有益提升精神,不只讓空間充滿幸福感,還更有家的感覺


#2

使人更快從傷痛痊癒,並增強疼痛的忍受力

Boosting healing and increasing pain tolerance.

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醫院研究人員發現,病房內擺放植栽的病患,對止痛劑的需求更少,血壓狀況也相對穩定,較少暈眩和焦慮情況,甚至能更早出院


#3

淨化空氣

Purifying air.

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隨著空氣污染加劇,不少人的過敏症狀也越來越嚴重,像是流鼻水、咳嗽,常見的汙染物質包括一氧化碳、甲醛、重金屬微粒等,而具有淨化功能的植物,像是黃金葛、虎尾蘭,能夠消除污染源的揮發物質,使空氣中的細菌和有害微生物大大減少,讓空氣更潔淨


#4

提升工作產能與專注力

Improving performance and focus.

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研究指出,有樹木和綠色植物的環境,能有效提升學習能力、專注力與記憶力,枯燥的辦公室,也能利用植物將空間變得更具生氣,能使員工生産力上升至少15%唷!


#5

釋放壓力,降低焦慮

Lowering stress and anxiety.

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大自然是人類最根本的精神寄託,在都市裡,親近自然最簡單方式即是栽種植物。為冰冷的空間增加生機與驚喜,時刻接觸綠色植物,為緊張的生活紓解壓力,提升平靜、愉快正面的情緒


#6

幫助缺水的肌膚補水

Easing dry skin and respiratory ailments due to dry air.

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如果你曾在冷氣房睡覺,應該有早上醒來口乾舌燥的經驗。而植物能藉由光合作用,釋放水氣增加空氣濕度,是最天然的濕度調節器,如果的皮膚容易乾癢,不如在房間裡擺盆觀葉植物吧!

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