嘿！妳是否常經常翹腳？
久站久坐都覺得腰痠，還有小腹凸出、圓肩駝背、排便不順、下背痛、膝蓋痠痛等問題
這裡痛那裡痛，可能都是「骨盆傾斜」惹的禍
骨盆位在身體的中間，像重要的橋樑傳遞著貫穿全身的力量，同時也吸收額外的壓力，無論是心裡上的情緒，或是身體姿態上累積的疲勞
身的平衡是一種不費力、不鬆垮的舒服狀態，心的平衡則是既不迫切想外尋求，也不過於收攝向內，一個身心平衡的人，面對外在世界給予的任務和突發事件，大多能從容面對，優雅的處理。當身心合一上如此，光是站著的姿態都給人舒服又輕鬆的感覺
婦女節來到，我們與品牌大使——凱西老師 @cathydudu.yoga 特別為長期喜愛且支持somoe 03的妳準備了一堂瑜珈課，在這堂課當中設計了一系列的瑜珈體式，例如改善經期腰痠背痛、減少腹部壓力幫助腸胃蠕動、舒緩下肢腫脹、好好站、好好呼吸，內容設計簡易而有感，期待大家在結束後能輕鬆的在家重現，把一堂瑜珈課融入到生活小習慣中，時時刻刻關照自己，我們先照顧好自己，才能有穩定溫柔的光照亮我們愛的人
- 時間地點 -
日期：3.4 (六)
時間：下午 15:00-16:00
地點：@workingler_401 天空療癒室
- 報名費用 -
方案A.
單購課程 $400 (原價$450)
方案B.
購買課程與瑜珈服一套 $1600 (原價$2060)